1. Encuentra un hobbie al aire libre como yoga, meditación, tracking, incluso caminar con tu perro. ¡Pasa tiempo al aire libre!
2. Administra tu dinero, tener deudas aumentan tu ansiedad.
3. Toma acupuntura o masajes.
4. Vive ordenado, Lo que sobra y está desordenado te absorbe energía. Saca el desorden de tu casa. Tu hogar debe transmitirte paz y calidez.
5. Viaja para aclarar tu mente, serás más productivo si te despejas.
Catemaco es una excelente opción para salir de la rutina, Hotel Prashanti ofrece hospedaje, meditación y sanación en la laguna de Catemaco.
