Consejos para viajar en coche

Preparar tu viaje en coche: antes de salir

Todo está listo para que comience el viaje en coche: las maletas hechas, los niños gritando, la mujer y la suegra criticando… Eso sí, antes asegúrate de que tu coche también está preparado para la aventura: motor puesto a punto, neumáticos en perfecto estado, aire acondicionado cargado y el equipaje colocado de tal forma que no ponga en peligro la seguridad de tu familia.

 

Durante el trayecto en coche
Los imprevistos que pueden surgir durante el viaje en coche son muchos, por lo que es conveniente que vayas concentrado al máximo y descanses cada dos horas. Entre nuestros consejos durante el trayecto te sugerimos prestar atención a las autopistas de peaje, que aunque implican un coste adicional, suelen ser las mejores para practicar una conducción segura y eficiente (elegir las gasolineras más baratas también contribuirá a ello). Durante el trayecto en coche vigila además los límites de velocidad para evitar que te cacen los radares. Ah, y el alcohol de la cerveza o el tinto de verano solo para cuando llegues a tu destino.

Hotel Prashanti en Catemaco les desea un feliz viaje

 

5 alimentos para desintoxicar tu cuerpo

La alimentación es la vía más eficaz para depurar tu cuerpo, debido a que las propiedades naturales de algunos productos ayudan a eliminar las toxinas. Por ejemplo, en tu dieta diaria puede incluir:

 

1.- Té verde: Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo.

 

2.- Vegetales: Los alimentos con hojas verdes son diuréticos y tienen una gran cantidad de antioxidantes. Puedes ingerir berros, lechuga, espinacas, entre otras.

 

3.- Limón: Con tan sólo añadir unas gotas de limón a un vaso de agua es suficiente para desintoxicar el cuerpo, debido a que mejora la digestión e hidrata naturalmente.

4.- Ajo: Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y vasodilatadoras.

5.- Fruta: Este alimento contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo. 

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