Consejos para viajar en coche

Preparar tu viaje en coche: antes de salir

Todo está listo para que comience el viaje en coche: las maletas hechas, los niños gritando, la mujer y la suegra criticando… Eso sí, antes asegúrate de que tu coche también está preparado para la aventura: motor puesto a punto, neumáticos en perfecto estado, aire acondicionado cargado y el equipaje colocado de tal forma que no ponga en peligro la seguridad de tu familia.

 

Durante el trayecto en coche
Los imprevistos que pueden surgir durante el viaje en coche son muchos, por lo que es conveniente que vayas concentrado al máximo y descanses cada dos horas. Entre nuestros consejos durante el trayecto te sugerimos prestar atención a las autopistas de peaje, que aunque implican un coste adicional, suelen ser las mejores para practicar una conducción segura y eficiente (elegir las gasolineras más baratas también contribuirá a ello). Durante el trayecto en coche vigila además los límites de velocidad para evitar que te cacen los radares. Ah, y el alcohol de la cerveza o el tinto de verano solo para cuando llegues a tu destino.

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5 alimentos para desintoxicar tu cuerpo

La alimentación es la vía más eficaz para depurar tu cuerpo, debido a que las propiedades naturales de algunos productos ayudan a eliminar las toxinas. Por ejemplo, en tu dieta diaria puede incluir:

 

1.- Té verde: Esta bebida es rica en flavonoides y antioxidantes, los cuales favorecen la actividad hepática y ayudan para desintoxicar el cuerpo.

 

2.- Vegetales: Los alimentos con hojas verdes son diuréticos y tienen una gran cantidad de antioxidantes. Puedes ingerir berros, lechuga, espinacas, entre otras.

 

3.- Limón: Con tan sólo añadir unas gotas de limón a un vaso de agua es suficiente para desintoxicar el cuerpo, debido a que mejora la digestión e hidrata naturalmente.

4.- Ajo: Es un diurético, expectorante y estimulante que actúa contra los radicales libres. Tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y vasodilatadoras.

5.- Fruta: Este alimento contiene vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes que estimulan la depuración de toxinas, debido a que favorecen el funcionamiento del aparato digestivo. 

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Leyendas prehispánicas de México: El Colibrí

Se cuenta que en un día cuando los Dioses moldeaban en barro a todos los animales e insectos del planeta, viendo que se les estaba acabando el material decidieron seguir usando una piedra de jade.

Los Dioses moldearon una fínisima flecha con la piedra de jade y al darle vida, esta salió volando. El Sol hizo brillar sus plumas, las cuales movían frenéticamente y todos admiraron la belleza del animal. Así fue como nació el colibrí maya.

Pero el hombre quizo atrapar el animal y se enojaron los Dioses. Desde este día, se sabe que si alguién atrapa un colibrí, el animal morirá. Nunca nadie se volvió a atrever a intentarlo y el colibrí es libre de volar y hacer su trabajo en paz, dejando que los hombres admiren su belleza y rapidez.

En Maya, Colibrí se dice “Tz’unu’n (el chupaflor)

Conóce un lugar legendario y místico de México: Catemaco.

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Acciones verdes para un mundo mejor.

Las pequeñas acciones en nuestro hogar  tiene un impacto en nuestro mundo. Y ese impacto no necesariamente es positivo, a veces puede ser que nuestros hábitos de consumo y nuestro estilo de vida dejen una fuerte huella ambiental. Es por eso que nosotros te recomendamos algunas acciones para tener un mundo mejor:

- Arregla llave, excusados o tinacos que goteen. Una pequeña gota es mucha agua con el tiempo.

- Lava el auto sólo cuando sea necesario y utiliza sólo una cubeta y un trapo.

- Cuando te bañes, cierra la regadera mientras te enjabonas y pon una cubeta mientras sale el agua caliente.

- Evita usar el auto —camina, anda en bici o en transporte público.

- No arrojes residuos como pintura, thiner y fluidos del coche en la basura o por el drenaje. Busca las opciones locales para deshacerte de ellos y evita estos productos en el futuro. Lo que arrojas a la coladera termina en los ríos y los mares.

- Lleva tus bolsas de tela a la tienda o al mercado.

- Utiliza artículos reusables. Tazas, bolsas, loncheras, baterías, plumas, pañuelos y pañales, rastrillos.

-Usa el papel por los dos lados. Y prefiere papeles certificados, blanqueados con oxígeno o reciclados.

Estas son sólamente algunas de las muchas accionesque podemos tomar para mejorar el planeta.

Ven a ponerte en contacto con la naturaleza sorprendente de Catemaco, Veracruz.